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摘要:本篇食物指南介紹了男人如何補腎,通過攝取一些特定的食物來滋養腎臟。包括富含鋅、蛋白質、維生素等營養成分的食物,如海鮮、瘦肉、豆類等。通過合理的膳食搭配,可以有效改善腎臟功能,提高身體健康。...